Ginástica Laboral na palma das suas mãos. Inscreva-se!

mulher fazendo ginastica laboral com as lives do sinjusc

O SINJUSC É SAÚDE segue recebendo adeptos(as). Diariamente há novos inscritos no programa de ginástica laboral promovido pelo sindicato aos(às) servidores(as) filiados(as).

O projeto é fruto de uma parceria com o professor Diego Welter, Mestre em Ciência do Desporto. O acesso é gratuito. Basta você preencher um breve questionário aqui, chamado Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q). E pronto! Você estará habilitado(a)para assistir às aulas aí na sua casa, nos intervalos das atividades laborais.

Você que já está inscrito(a), não esqueça de acessar a plataforma on-line e se exercitar diariamente. As aulas são focadas em alongamentos e movimentos que ativam a circulação sanguínea; assim, oferecendo bem-estar à continuidade das atividades home-office.

Elimine aquelas dores nas costas, as tensões no pescoço. Proporcione a você uma melhor qualidade de vida com a ferramenta SINJUSC É SAÚDE.

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